7.0 km | 00:45:09 | 06:25/km日期: 2018-10-24 18:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'16" / 06'04" / 06'53" / 06'17" / 06'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'14") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 06'04" | 00:25'16" |
| 5 | 06'53" | 00:32'09" |
| 6 | 06'17" | 00:38'26" |
| 7 | 06'34" | 00:45'00" |
| 7.0 | 06'06" | 00:45'09" |
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