JONES TENG 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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1.0 km | 00:05:28 | 05:28/km

日期: 2018-10-22 20:27 - 卡路里: 72 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'24" / 00'00" /

基本訓練
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算了，感冒還是好好休息，週三再跑

10月累積里程 : 215.29 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 : 265.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JONES TENG, Mark Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
1.0	16'58"	00:05'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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