Benson Huang 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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4.2 km | 00:29:49 | 07:07/km

日期: 2018-10-23 06:36 - 地點: 墾丁 - 天氣: 熱 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'29" / 06'43" / 06'56" / 07'19" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'29"

(07'29")

07'28" (+00'44")

1001 / 1001

161 / 83

2

06'47"

(14'16")

06'44"

1005 / 2006

170 / 86

3

06'52"

(21'08")

06'51" (+00'07")

1001 / 3008

170 / 85

4

07'19"

(28'27")

07'18" (+00'34")

1001 / 4010

169 / 80

5

01'22"

(29'49")

07'38" (+00'54")

179 / 4189

163 / 79

來找潛友輕鬆跑

10月累積里程 : 94.74 km

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Allen, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'43"	00:14'12"
3	06'56"	00:21'08"
4	07'19"	00:28'27"
4.2	07'38"	00:29'49"

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