陳虹方 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳虹方新竹
ID 279294

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3.2 km | 00:41:07 | 12:46/km

日期: 2019-07-15 18:50 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'50" / 12'25" / 12'14" / 16'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.66 km

nike lunarglide 6 累積 : 14.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	12'25"	00:25'15"
3	12'14"	00:37'29"
3.2	14'51"	00:41'07"

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