萬傳豪 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

萬傳豪南投
ID 270331

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5.0 km | 00:42:56 | 08:33/km

日期: 2018-10-23 19:50 - 地點: 埔里應暗的角落 - 天氣: ok ok - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'04" / 08'20" / 08'31" / 08'17" / 08'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

09'00" (+00'46")

990 / 990

2

08'28"

(17'24")

08'23" (+00'09")

1009 / 2000

3

08'31"

(25'55")

08'30" (+00'16")

1001 / 3001

4

08'17"

(34'12")

08'14"

1005 / 4007

5

08'20"

(42'32")

08'23" (+00'09")

993 / 5000

6

00'07"

(42'39")

07'42"

15 / 5015

復健跑步

10月累積里程 : 50.84 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 6 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'20"	00:17'24"
3	08'31"	00:25'55"
4	08'17"	00:34'12"
5	08'20"	00:42'32"
5.0	05'50"	00:42'39"

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