5.0 km | 00:30:50 | 06:08/km日期: 2018-11-04 23:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'51" / 06'03" / 06'03" / 06'15" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 150 / 113 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1005 / 2009 | 156 / 106 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 3010 | 154 / 107 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1003 / 4014 | 156 / 102 |
| 5 | | 06'26" (+00'36") | 1007 / 5022 | 153 / 100 |
| 6 | | 04'59" | 26 / 5048 | 150 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'03" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 06'15" | 00:24'12" |
| 5 | 06'25" | 00:30'37" |
| 5.0 | 08'06" | 00:30'50" |
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