7.9 km | 01:50:53 | 14:04/km日期: 2018-12-01 14:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'00" / 15'17" / 12'25" / 14'36" / 14'26" / 14'29" / 15'31" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 11'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 15'16" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 12'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 14'35" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 14'25" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 14'28" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 11'37" | 1000 / 7000 |
| 9 | | 18'20" (+06'43") | 879 / 7879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.08 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 15'17" | 00:27'17" |
| 3 | 12'25" | 00:39'42" |
| 4 | 14'36" | 00:54'18" |
| 5 | 14'26" | 01:08'44" |
| 6 | 14'29" | 01:23'13" |
| 7 | 15'31" | 01:38'44" |
| 7.9 | 13'55" | 01:50'59" |
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