7.6 km | 00:50:08 | 06:36/km日期: 2018-10-22 17:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'37" / 12'14" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'33") | 587 / 7587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'37" | 00:34'32" |
| 7 | 12'14" | 00:46'46" |
| 7.6 | 08'11" | 00:51'35" |
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