6.0 km | 00:33:35 | 05:33/km日期: 2018-10-23 20:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5706 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'41" / 05'37" / 05'27" / 05'21" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 1003 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1004 / 2008 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1003 / 3011 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 4016 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 5017 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'19" | 1004 / 6021 | 173 / 108 |
| 7 | | 04'45" | 42 / 6063 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 05'37" | 00:22'34" |
| 5 | 05'27" | 00:28'01" |
| 6 | 05'21" | 00:33'22" |
| 6.0 | 05'08" | 00:33'35" |
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