3.0 km | 00:22:18 | 07:24/km日期: 2018-10-23 18:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 07'37" / 08'26" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'53") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'37" | 00:14'21" |
| 3 | 08'26" | 00:22'47" |
| 3.0 | 14'40" | 00:22'57" |
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