8.0 km | 01:00:58 | 07:34/km日期: 2018-10-23 18:58 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'54" / 07'46" / 07'43" / 07'24" / 07'44" / 07'22" / 07'31" / 07'18" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
911.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'46" | 00:15'40" |
| 3 | 07'43" | 00:23'23" |
| 4 | 07'24" | 00:30'47" |
| 5 | 07'44" | 00:38'31" |
| 6 | 07'22" | 00:45'53" |
| 7 | 07'31" | 00:53'24" |
| 8 | 07'18" | 01:00'42" |
| 8.0 | 06'55" | 01:00'59" |
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