Terence Lam 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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19.2 km | 02:01:54 | 06:20/km

日期: 2018-10-27 15:54 - 卡路里: 936 Cal

Pace: 06'04" / 06'58" / 07'38" / 05'47" / 06'03" / 05'51" / 05'53" / 06'14" / 05'55" / 06'26" / 06'18" / 06'42" / 06'18" / 06'22" / 06'16" / 06'24" / 06'51" / 06'13" / 06'20" / 05'43" /

10月累積里程 : 157.72 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'58"	00:13'02"
3	07'38"	00:20'40"
4	05'47"	00:26'27"
5	06'03"	00:32'30"
6	05'51"	00:38'21"
7	05'53"	00:44'14"
8	06'14"	00:50'28"
9	05'55"	00:56'23"
10	06'26"	01:02'49"
11	06'18"	01:09'07"
12	06'42"	01:15'49"
13	06'18"	01:22'07"
14	06'22"	01:28'29"
15	06'16"	01:34'45"
16	06'24"	01:41'09"
17	06'51"	01:48'00"
18	06'13"	01:54'13"
19	06'20"	02:00'33"
19.2	05'42"	02:01'54"

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