劉家男 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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7.1 km | 00:35:16 | 04:56/km

日期: 2014-04-06 07:05 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'08" / 05'04" / 04'36" / 04'52" / 05'00" / 05'12" / 04'48" / 04'28" /

晨跑~

4月累積里程 : 54.46 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

子軒, 蔡宏忠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	04'36"	00:14'48"
4	04'52"	00:19'40"
5	05'00"	00:24'40"
6	05'12"	00:29'52"
7	04'48"	00:34'40"
7.1	04'27"	00:35'16"

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