劉家榮 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉家榮台中
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7.8 km | 01:58:54 | 15:16/km

日期: 2014-04-12 07:56 - 地點: 第39屆大坑健行 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 21'06" / 15'35" / 14'40" / 13'17" / 13'50" / 13'53" / 13'25" / 16'48" /

4月累積里程 : 24.91 km

M1 上傳 | 10 years ago

Derek Chen, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'06"	00:21'06"
2	15'35"	00:36'41"
3	14'40"	00:51'21"
4	13'17"	01:04'38"
5	13'50"	01:18'28"
6	13'53"	01:32'21"
7	13'25"	01:45'46"
7.8	16'48"	01:58'54"

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