貴哥（靜心湖） 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

12.8 km | 01:31:07 | 07:08/km

日期: 2018-10-23 05:27 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'04" / 06'08" / 06'43" / 06'16" / 06'11" / 06'32" / 06'48" / 06'33" / 06'17" / 07'20" / 06'51" / 09'25" / 12'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 329.63 km

Asia tjl428-0790 累積 : 1875.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Arthur 和其他 4 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安

2018-10-23 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'08"	00:13'12"
3	06'43"	00:19'55"
4	06'16"	00:26'11"
5	06'11"	00:32'22"
6	06'32"	00:38'54"
7	06'48"	00:45'42"
8	06'33"	00:52'15"
9	06'17"	00:58'32"
10	07'20"	01:05'52"
11	06'51"	01:12'43"
12	09'25"	01:22'08"
12.7	12'02"	01:31'09"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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