陳昭賓 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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9.5 km | 00:51:03 | 05:21/km

日期: 2014-04-06 17:46 - 卡路里: 608 Cal

Pace: 05'11" / 05'17" / 05'40" / 05'17" / 05'31" / 05'17" / 04'55" / 05'31" / 05'24" / 05'46" /

4月累積里程 : 118.99 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 洄瀾揪ㄞ走和其他 8 人說推

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陳昭賓夜間訓練，遇到廟會

2014-04-06 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'40"	00:16'08"
4	05'17"	00:21'25"
5	05'31"	00:26'56"
6	05'17"	00:32'13"
7	04'55"	00:37'08"
8	05'31"	00:42'39"
9	05'24"	00:48'03"
9.5	05'46"	00:51'03"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"