10.1 km | 00:53:36 | 05:17/km日期: 2018-10-23 19:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'06" / 05'15" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'23" / 05'12" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1006 / 1006 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 2010 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'06" | 1007 / 3018 | 164 / 119 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 4020 | 161 / 119 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1003 / 5024 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1006 / 6031 | 160 / 117 |
| 7 | | 05'18" (+00'12") | 1007 / 7039 | 161 / 116 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1007 / 8046 | 160 / 116 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1007 / 9053 | 161 / 120 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 1010 / 10064 | 162 / 117 |
| 11 | | 04'38" | 118 / 10182 | 167 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'06" | 00:15'49" |
| 4 | 05'15" | 00:21'04" |
| 5 | 05'23" | 00:26'27" |
| 6 | 05'17" | 00:31'44" |
| 7 | 05'21" | 00:37'05" |
| 8 | 05'23" | 00:42'28" |
| 9 | 05'12" | 00:47'40" |
| 10 | 05'19" | 00:52'59" |
| 10.1 | 05'13" | 00:53'36" |
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