陳宏育 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.0 km | 00:43:30 | 08:36/km

日期: 2018-10-24 20:22 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'02" / 09'10" / 08'45" / 08'41" / 08'21" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'02"

990 / 990

2

09'14"

(17'12")

09'07" (+01'05")

1011 / 2001

3

08'45"

(25'57")

08'44" (+00'42")

1001 / 3003

4

08'41"

(34'38")

08'36" (+00'34")

1008 / 4011

5

08'21"

(42'59")

08'23" (+00'21")

994 / 5006

6

00'23"

(43'22")

08'39" (+00'37")

44 / 5050

10月累積里程 : 58.70 km

母子鱷二代丫拖 BN58橘色累積 : 483.0 km

Android - LGE LG-K600 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh, 陳宏育和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	09'10"	00:17'12"
3	08'45"	00:25'57"
4	08'41"	00:34'38"
5	08'21"	00:42'59"
5.0	07'40"	00:43'22"

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