10.1 km | 00:51:26 | 05:05/km日期: 2018-10-24 20:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'00" / 04'44" / 04'38" / 04'19" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'42" (+00'24") | 116 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'20" | 00:27'29" |
| 6 | 05'00" | 00:32'29" |
| 7 | 04'44" | 00:37'13" |
| 8 | 04'38" | 00:41'51" |
| 9 | 04'19" | 00:46'10" |
| 10 | 04'44" | 00:50'54" |
| 10.1 | 04'40" | 00:51'27" |
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