等速前進 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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10.2 km | 01:17:18 | 07:34/km

日期: 2018-10-21 06:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'50" / 06'33" / 06'57" / 07'16" / 07'17" / 07'14" / 07'17" / 07'14" / 07'34" / 07'29" / 26'07" /

10月累積里程 : 33.36 km

Mizuno Wave Prophecy 7 累積 : 266.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'33"	00:13'23"
3	06'57"	00:20'20"
4	07'16"	00:27'36"
5	07'17"	00:34'53"
6	07'14"	00:42'07"
7	07'17"	00:49'24"
8	07'14"	00:56'38"
9	07'34"	01:04'12"
10	07'29"	01:11'41"
10.2	26'05"	01:17'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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