5.3 km | 00:47:02 | 08:56/km日期: 2018-10-18 06:17 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'07" / 08'45" / 08'22" / 08'44" / 08'38" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+00'45") | 1000 / 1000 | 160 / 68 |
| 2 | | 08'41" (+00'19") | 1007 / 2007 | 164 / 69 |
| 3 | | 08'22" | 1006 / 3013 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'38" (+00'16") | 1002 / 4016 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'39" (+00'17") | 1008 / 5024 | 163 / 70 |
| 6 | | 12'55" (+04'33") | 256 / 5281 | 197 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'45" | 00:17'52" |
| 3 | 08'22" | 00:26'14" |
| 4 | 08'44" | 00:34'58" |
| 5 | 08'38" | 00:43'36" |
| 5.3 | 13'22" | 00:47'02" |
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