10.0 km | 00:59:14 | 05:53/km日期: 2018-10-24 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 06'01" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.96 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-1000 累積 :
5978.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'00" | 00:12'15" |
3 | 05'55" | 00:18'10" |
4 | 05'53" | 00:24'03" |
5 | 05'50" | 00:29'53" |
6 | 05'55" | 00:35'48" |
7 | 05'49" | 00:41'37" |
8 | 05'45" | 00:47'22" |
9 | 05'36" | 00:52'58" |
10 | 06'01" | 00:58'59" |
10.0 | 05'41" | 00:59'13" |