10.9 km | 02:08:04 | 11:45/km日期: 2018-10-24 10:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'12" / 14'14" / 18'57" / 08'54" / 08'38" / 09'38" / 09'05" / 10'09" / 12'13" / 12'32" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'56" (+10'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'12" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'31" (+03'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+05'00") | 898 / 10898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 14'14" | 00:22'26" |
| 3 | 18'57" | 00:41'23" |
| 4 | 08'54" | 00:50'17" |
| 5 | 08'38" | 00:58'55" |
| 6 | 09'38" | 01:08'33" |
| 7 | 09'05" | 01:17'38" |
| 8 | 10'09" | 01:27'47" |
| 9 | 12'13" | 01:40'00" |
| 10 | 12'32" | 01:52'32" |
| 10.9 | 13'37" | 02:04'47" |
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