柏生 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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13.4 km | 01:22:21 | 06:09/km

日期: 2014-04-06 20:49 - 總爬升: 227 m - 地點: 139 - 天氣: 很多雲 - 卡路里: 734 Cal

Pace: 06'53" / 06'36" / 06'48" / 06'32" / 06'17" / 05'59" / 05'24" / 05'42" / 06'11" / 06'04" / 06'26" / 05'31" / 05'46" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 159.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Daphne.Luna, nice999(LDS超馬團) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'36"	00:13'29"
3	06'48"	00:20'17"
4	06'32"	00:26'49"
5	06'17"	00:33'06"
6	05'59"	00:39'05"
7	05'24"	00:44'29"
8	05'42"	00:50'11"
9	06'11"	00:56'22"
10	06'04"	01:02'26"
11	06'26"	01:08'52"
12	05'31"	01:14'23"
13	05'46"	01:20'09"
13.4	05'30"	01:22'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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