chun 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

chun 台中
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7.1 km | 00:52:38 | 07:24/km

日期: 2018-10-26 20:19 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'07" / 07'35" / 07'21" / 07'21" / 07'18" / 07'15" / 07'22" / 11'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 87.23 km

saucony s19016-1 累積 : 1082.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, 陳麗芳和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'35"	00:14'42"
3	07'21"	00:22'03"
4	07'21"	00:29'24"
5	07'18"	00:36'42"
6	07'15"	00:43'57"
7	07'22"	00:51'19"
7.1	11'32"	00:52'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km