11.8 km | 01:15:42 | 06:24/km日期: 2014-04-04 06:55 - 平均心率: 55 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'03" / 06'17" / 06'20" / 06'44" / 06'15" / 04'59" / 05'58" / 05'39" / 05'20" / 05'28" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 9990 / 9990 |
| 2 | | 08'38" (+02'41") | 1881 / 11871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 06'17" | 00:18'15" |
| 4 | 06'20" | 00:24'35" |
| 5 | 06'44" | 00:31'19" |
| 6 | 06'15" | 00:37'34" |
| 7 | 04'59" | 00:42'33" |
| 8 | 05'58" | 00:48'31" |
| 9 | 05'39" | 00:54'10" |
| 10 | 05'20" | 00:59'30" |
| 11 | 05'28" | 01:04'58" |
| 11.8 | 13'21" | 01:15'42" |
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