10.0 km | 01:03:53 | 06:23/km日期: 2018-10-24 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'38" / 05'56" / 05'50" / 06'31" / 05'53" / 05'47" / 08'15" / 06'24" / 05'54" / 06'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'22" (+06'35") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'56" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 06'31" | 00:23'55" |
| 5 | 05'53" | 00:29'48" |
| 6 | 05'47" | 00:35'35" |
| 7 | 08'15" | 00:43'50" |
| 8 | 06'24" | 00:50'14" |
| 9 | 05'54" | 00:56'08" |
| 10 | 06'52" | 01:03'00" |
| 10.0 | 12'18" | 01:03'06" |
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