8.0 km | 00:34:37 | 04:18/km日期: 2018-10-25 17:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'00" / 04'24" / 04'09" / 04'08" / 04'15" / 04'10" / 04'12" / 04'10" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'54") | 1006 / 1006 | 184 / 108 |
| 2 | | 04'23" (+00'18") | 1002 / 2008 | 188 / 121 |
| 3 | | 04'09" (+00'04") | 1010 / 3019 | 189 / 127 |
| 4 | | 04'05" | 1009 / 4028 | 188 / 129 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 1004 / 5033 | 189 / 126 |
| 6 | | 04'10" (+00'05") | 1009 / 6042 | 189 / 126 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 7042 | 187 / 128 |
| 8 | | 04'08" (+00'03") | 1004 / 8046 | 187 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'24" | 00:09'24" |
| 3 | 04'09" | 00:13'33" |
| 4 | 04'08" | 00:17'41" |
| 5 | 04'15" | 00:21'56" |
| 6 | 04'10" | 00:26'06" |
| 7 | 04'12" | 00:30'18" |
| 8 | 04'10" | 00:34'28" |
| 8.0 | 04'03" | 00:34'37" |
留言 
展開計圈分析
