10.2 km | 00:54:32 | 05:19/km日期: 2018-10-24 20:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'51" / 05'12" / 05'25" / 06'09" / 05'04" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 05'09" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1005 / 1005 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1005 / 2010 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 3012 | 185 / 99 |
| 4 | | 06'08" (+01'07") | 1008 / 4020 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'01" | 1008 / 5028 | 186 / 106 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1008 / 6037 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 7038 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 8039 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'03" (+00'02") | 1007 / 9046 | 187 / 105 |
| 10 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 10046 | 186 / 105 |
| 11 | | 04'32" | 242 / 10289 | 185 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'12" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 06'09" | 00:22'37" |
| 5 | 05'04" | 00:27'41" |
| 6 | 05'13" | 00:32'54" |
| 7 | 05'11" | 00:38'05" |
| 8 | 05'08" | 00:43'13" |
| 9 | 05'03" | 00:48'16" |
| 10 | 05'09" | 00:53'25" |
| 10.2 | 04'36" | 00:54'32" |
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