mark 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:31:20 | 05:49/km

日期: 2014-04-08 10:30 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 05'40" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 06'24" /

4月累積里程 : 73.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 新移民和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	05'56"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'40"	00:28'56"
5.4	06'23"	00:31'20"

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