正賢（動魂） 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

正賢（動魂）新竹
ID 42160

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正賢（動魂）

7.0 km | 00:34:01 | 04:50/km

日期: 2014-04-09 20:38 - 地點: 成功國小 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 04'28" / 05'09" / 04'47" / 04'51" / 04'25" / 04'55" / 05'01" / 14'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'25"

1007 / 1007

2

05'14"

(09'42")

05'10" (+00'45")

1012 / 2020

3

04'48"

(14'30")

04'47" (+00'22")

1001 / 3021

4

04'52"

(19'22")

04'48" (+00'23")

1010 / 4032

5

04'30"

(23'52")

04'27" (+00'02")

1010 / 5043

展開計圈分析

新竹

正賢（動魂）

·

學校最近上演的是"蟲蟲生態-進食大進擊"

4月累積里程 : 195.54 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 20 人說推

·

lee2lee 蟲蟲維基。

2014-04-09 23:00 ·

1 個人推

paulawanda 很cool!

2014-04-15 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'09"	00:09'37"
3	04'47"	00:14'24"
4	04'51"	00:19'15"
5	04'25"	00:23'40"
6	04'55"	00:28'35"
7	05'01"	00:33'36"
7.0	14'22"	00:34'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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