劉宏力 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
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10.4 km | 00:54:09 | 05:13/km

日期: 2014-04-06 15:30 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 05'03" / 05'29" / 05'10" / 05'07" / 05'21" / 05'04" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'08" / 06'12" /

4月累積里程 : 70.94 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊俊祥和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'29"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'07"	00:20'49"
5	05'21"	00:26'10"
6	05'04"	00:31'14"
7	05'10"	00:36'24"
8	05'08"	00:41'32"
9	05'10"	00:46'42"
10	05'08"	00:51'50"
10.4	06'12"	00:54'09"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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