10.8 km | 01:36:34 | 08:54/km日期: 2018-10-28 06:53 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'01" / 06'13" / 11'50" / 11'36" / 09'10" / 08'53" / 11'12" / 11'02" / 09'46" / 05'59" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 11'50" | 00:24'04" |
| 4 | 11'36" | 00:35'40" |
| 5 | 09'10" | 00:44'50" |
| 6 | 08'53" | 00:53'43" |
| 7 | 11'12" | 01:04'55" |
| 8 | 11'02" | 01:15'57" |
| 9 | 09'46" | 01:25'43" |
| 10 | 05'59" | 01:31'42" |
| 10.8 | 05'51" | 01:36'35" |
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