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謝不足
新竹
ID 365630
13 位追隨者
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謝不足
48.0 km
|
02:45:58
|
17.4 km/h
日期:
2018-11-04 07:42
-
總爬升:
372 m
-
地點:
新竹市
-
天氣:
多雲
-
卡路里:
1181 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
13.95 (-26.50)
1001 / 1001
2
02'21"
(06'40")
25.71 (-14.74)
1003 / 2005
3
02'19"
(08'59")
26.09 (-14.36)
1003 / 3008
4
02'41"
(11'40")
22.50 (-17.95)
1002 / 4011
5
03'13"
(14'53")
18.75 (-21.70)
1003 / 5014
展開計圈分析
6
03'07"
(18'00")
19.25 (-21.20)
997 / 6012
7
03'04"
(21'04")
19.89 (-20.56)
1011 / 7024
8
01'30"
(22'34")
40.45
1007 / 8032
9
02'40"
(25'14")
22.64 (-17.81)
1002 / 9034
10
04'31"
(29'45")
13.43 (-27.02)
1007 / 10042
11
03'59"
(33'44")
15.25 (-25.20)
1012 / 11054
12
04'45"
(38'29")
12.63 (-27.82)
997 / 12051
13
04'43"
(43'12")
12.86 (-27.59)
1008 / 13059
14
02'38"
(45'50")
22.93 (-17.52)
1006 / 14066
15
05'03"
(50'53")
11.92 (-28.53)
1002 / 15068
16
05'46"
(56'39")
10.47 (-29.98)
1004 / 16073
17
04'53"
(01:01'32")
12.24 (-28.20)
996 / 17069
18
04'28"
(01:06'00")
13.58 (-26.86)
1007 / 18077
19
06'29"
(01:12'29")
9.25 (-31.19)
998 / 19075
20
04'19"
(01:16'48")
13.85 (-26.60)
992 / 20068
21
05'03"
(01:21'51")
12.00 (-28.45)
1009 / 21078
22
05'38"
(01:27'29")
10.81 (-29.64)
1014 / 22092
23
03'56"
(01:31'25")
15.25 (-25.20)
998 / 23090
24
02'30"
(01:33'55")
24.00 (-16.45)
997 / 24088
25
02'23"
(01:36'18")
25.53 (-14.92)
1009 / 25097
26
02'33"
(01:38'51")
23.84 (-16.61)
1010 / 26107
27
04'52"
(01:43'43")
12.29 (-28.16)
995 / 27103
28
03'21"
(01:47'04")
17.82 (-22.63)
993 / 28097
29
06'22"
(01:53'26")
9.45 (-31.00)
1001 / 29099
30
05'30"
(01:58'56")
11.04 (-29.41)
1010 / 30110
31
03'40"
(02:02'36")
16.51 (-23.94)
1008 / 31119
32
03'31"
(02:06'07")
17.06 (-23.39)
999 / 32118
33
03'46"
(02:09'53")
16.07 (-24.38)
1004 / 33123
34
02'56"
(02:12'49")
20.34 (-20.11)
990 / 34113
35
03'29"
(02:16'18")
17.31 (-23.14)
1002 / 35116
36
03'00"
(02:19'18")
20.45 (-19.99)
1018 / 36134
37
03'08"
(02:22'26")
19.05 (-21.40)
991 / 37126
38
03'12"
(02:25'38")
18.85 (-21.60)
1001 / 38127
39
11'02"
(02:36'40")
5.48 (-34.97)
1006 / 39134
40
03'32"
(02:40'12")
17.14 (-23.31)
1005 / 40140
41
04'59"
(02:45'11")
12.08 (-28.37)
1000 / 41140
42
03'16"
(02:48'27")
18.46 (-21.99)
1000 / 42141
43
04'34"
(02:53'01")
13.19 (-27.26)
1001 / 43142
44
04'20"
(02:57'21")
14.01 (-26.44)
1010 / 44153
45
03'29"
(03:00'50")
17.31 (-23.14)
1000 / 45154
46
03'40"
(03:04'30")
16.59 (-23.86)
1009 / 46163
47
04'23"
(03:08'53")
13.85 (-26.60)
1011 / 47174
48
04'14"
(03:13'07")
14.06 (-26.39)
991 / 48166
新竹
謝
不足
·
留言
11月累積里程 :
337.98 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 6 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-4.5 %
2
25.5
-3.4 %
3
25.9
2.4 %
4
22.4
-2.6 %
5
18.7
-4.4 %
6
19.3
2.7 %
7
19.8
-3.6 %
8
40.0
-5.4 %
9
22.6
6.0 %
10
13.4
3.8 %
11
15.2
2.8 %
12
12.5
4.3 %
13
12.8
-6.5 %
14
22.9
-4.4 %
15
12.6
3.4 %
16
10.3
9.5 %
17
12.1
7.3 %
18
13.5
4.3 %
19
9.1
5.2 %
20
13.7
-2.2 %
21
12.3
-5.7 %
22
10.5
-2.2 %
23
15.0
-2.4 %
24
24.2
-2.0 %
25
25.2
-2.5 %
26
23.8
3.7 %
27
12.5
2.0 %
28
18.4
3.2 %
29
9.5
-2.0 %
30
11.4
3.6 %
31
16.9
5.0 %
32
16.3
-4.7 %
33
14.6
-2.8 %
34
20.9
6.0 %
35
17.7
6.5 %
36
20.3
-2.9 %
37
18.6
4.4 %
38
19.6
-1.7 %
39
5.5
7.0 %
40
16.1
-5.2 %
41
11.9
3.2 %
42
19.3
2.8 %
43
12.9
4.4 %
44
13.9
-4.6 %
45
18.0
-3.7 %
46
16.1
4.5 %
47
14.2
5.0 %
48
13.6
6.2 %
48.0
0.0
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
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10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
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0.0 km
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00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
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EM
上傳了新日誌
0.1 km
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台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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