吳壬豪 2018/10/29 訓練日誌

吳壬豪高雄
ID 273085

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吳壬豪

11.6 km | 01:02:33 | 05:22/km

日期: 2018-10-29 23:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'54" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'05" / 05'50" / 05'22" / 05'32" / 05'17" / 05'02" / 05'16" / 04'56" /

10月累積里程 : 351.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

洪合村, ㄚ隆和其他 57 人說推

留言

觀看另 9 則留言

就是胖（該檢討）晚安，運動愉快

2018-10-30 22:37 ·

山羊壬豪晚安！謝謝你的讚美~

2018-10-31 00:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'24"	00:11'18"
3	05'24"	00:16'42"
4	05'17"	00:21'59"
5	05'05"	00:27'04"
6	05'50"	00:32'54"
7	05'22"	00:38'16"
8	05'32"	00:43'48"
9	05'17"	00:49'05"
10	05'02"	00:54'07"
11	05'16"	00:59'23"
11.6	04'56"	01:02'33"

朋友動態

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