6.1 km | 00:35:56 | 05:53/km日期: 2018-11-07 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 04'12" / 05'45" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'57" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'39") | 73 / 6073 |
| 8 | | 16'38" (+10'56") | 1 / 6074 |
| 9 | | 11'08" (+05'26") | 1 / 6076 |
| 10 | | 16'02" (+10'20") | 11 / 6087 |
| 11 | | 12'36" (+06'54") | 11 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'45" | 00:09'57" |
| 3 | 05'53" | 00:15'50" |
| 4 | 05'51" | 00:21'41" |
| 5 | 05'58" | 00:27'39" |
| 6 | 05'57" | 00:33'36" |
| 6.1 | 15'38" | 00:35'09" |
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