5.2 km | 00:41:59 | 08:04/km日期: 2018-11-03 16:00 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'17" / 06'41" / 06'42" / 07'03" / 11'15" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'37") | 1002 / 1002 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'39" | 1004 / 2006 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'02") | 1010 / 3016 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 4017 | 164 / 87 |
| 5 | | 11'13" (+04'34") | 1002 / 5019 | 210 / 42 |
| 6 | | 14'44" (+08'05") | 203 / 5223 | 190 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.06 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'41" | 00:13'58" |
| 3 | 06'42" | 00:20'40" |
| 4 | 07'03" | 00:27'43" |
| 5 | 11'15" | 00:38'58" |
| 5.2 | 14'49" | 00:41'59" |
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