10.2 km | 01:03:39 | 06:14/km日期: 2018-12-05 18:41 - 平均心率: 182 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10442 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'16" / 05'53" / 06'04" / 06'28" / 06'36" / 06'29" / 06'36" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 1000 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1007 / 2007 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1002 / 3010 | 162 / 103 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4010 | 165 / 96 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5011 | 161 / 105 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 6019 | 166 / 98 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1008 / 7027 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'31" (+00'39") | 1008 / 8035 | 163 / 93 |
| 9 | | 06'25" (+00'33") | 1001 / 9036 | 162 / 95 |
| 10 | | 06'38" (+00'46") | 1003 / 10040 | 162 / 92 |
| 11 | | 06'40" (+00'48") | 199 / 10240 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.45 km 
Puma IGNITE Dual 累積 :
838.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 06'16" | 00:24'08" |
| 5 | 05'53" | 00:30'01" |
| 6 | 06'04" | 00:36'05" |
| 7 | 06'28" | 00:42'33" |
| 8 | 06'36" | 00:49'09" |
| 9 | 06'29" | 00:55'38" |
| 10 | 06'36" | 01:02'14" |
| 10.2 | 07'05" | 01:03'39" |
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