8.3 km | 00:53:51 | 06:29/km日期: 2018-10-29 05:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'48" / 06'21" / 06'40" / 06'22" / 06'30" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.14 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
925.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'48" | 00:19'58" |
| 4 | 06'21" | 00:26'19" |
| 5 | 06'40" | 00:32'59" |
| 6 | 06'22" | 00:39'21" |
| 7 | 06'30" | 00:45'51" |
| 8 | 06'21" | 00:52'12" |
| 8.3 | 05'32" | 00:53'52" |
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