10.1 km | 00:53:32 | 05:17/km日期: 2018-10-25 20:41 - 總爬升: 138 m - 地點: 瑞豐 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9208 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'25" / 05'08" / 05'13" / 05'42" / 05'37" / 05'18" / 04'47" / 04'11" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+01'44") | 1003 / 1003 | 166 / 100 |
2 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 2004 | 169 / 105 |
3 | | 05'24" (+01'12") | 1001 / 3005 | 170 / 108 |
4 | | 05'08" (+00'56") | 1008 / 4014 | 171 / 113 |
5 | | 05'10" (+00'58") | 1012 / 5026 | 171 / 112 |
6 | | 05'38" (+01'26") | 1006 / 6033 | 168 / 104 |
7 | | 05'33" (+01'21") | 1001 / 7035 | 170 / 105 |
8 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 8035 | 172 / 109 |
9 | | 04'45" (+00'33") | 1005 / 9041 | 178 / 117 |
10 | | 04'12" | 1005 / 10047 | 183 / 129 |
11 | | 04'30" (+00'18") | 122 / 10169 | 174 / 127 |
10月累積里程 :
232.09 km 母子 鱷魚 Y拖3代 累積 :
1280.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'37" | 00:11'35" |
3 | 05'25" | 00:17'00" |
4 | 05'08" | 00:22'08" |
5 | 05'13" | 00:27'21" |
6 | 05'42" | 00:33'03" |
7 | 05'37" | 00:38'40" |
8 | 05'18" | 00:43'58" |
9 | 04'47" | 00:48'45" |
10 | 04'11" | 00:52'56" |
10.1 | 04'54" | 00:53'32" |