8.7 km | 00:53:57 | 06:10/km日期: 2018-10-30 13:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 23%
Pace: 06'26" / 06'17" / 05'42" / 06'21" / 06'35" / 06'51" / 05'31" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'01") | 729 / 8729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 05'42" | 00:18'25" |
| 4 | 06'21" | 00:24'46" |
| 5 | 06'35" | 00:31'21" |
| 6 | 06'51" | 00:38'12" |
| 7 | 05'31" | 00:43'43" |
| 8 | 06'12" | 00:49'55" |
| 8.7 | 05'33" | 00:53'58" |
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