3.1 km | 00:40:26 | 13:01/km日期: 2018-11-04 13:08 - 平均心率: 90 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 1564 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 198 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 13'39" / 13'05" / 11'00" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+01'41") | 1002 / 1002 | 33 / 215 |
| 2 | | 13'15" (+01'14") | 1007 / 2010 | 31 / 237 |
| 3 | | 12'01" | 1002 / 3013 | 48 / 170 |
| 4 | | 12'17" (+00'16") | 103 / 3116 | 67 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 13'05" | 00:26'44" |
| 3 | 11'00" | 00:37'44" |
| 3.1 | 26'51" | 00:40'30" |
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