吳壬豪 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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11.2 km | 01:04:56 | 05:48/km

日期: 2018-10-31 04:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'16" / 05'52" / 05'54" / 05'23" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'56" / 06'20" / 05'54" / 04'38" /

10月累積里程 : 351.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

洪合村, Ken 和其他 53 人說推

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觀看另 10 則留言

楊姐壬豪
早安晨跑愉快！

2018-10-31 10:11 ·

高登哥天氣涼了，運動要注意保暖，運動愉快

2018-10-31 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	05'23"	00:23'25"
5	05'50"	00:29'15"
6	05'40"	00:34'55"
7	05'33"	00:40'28"
8	05'24"	00:45'52"
9	05'56"	00:51'48"
10	06'20"	00:58'08"
11	05'54"	01:04'02"
11.2	04'37"	01:04'56"

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