7.2 km | 00:45:13 | 06:14/km日期: 2018-11-11 21:15 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'10" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 07'06" / 06'33" / 09'34" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'21" | 00:10'31" |
| 3 | 06'11" | 00:16'42" |
| 4 | 06'05" | 00:22'47" |
| 5 | 07'06" | 00:29'53" |
| 6 | 06'33" | 00:36'26" |
| 7 | 09'34" | 00:46'00" |
| 7.2 | 12'02" | 00:48'58" |
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