盧逸如 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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6.0 km | 00:39:33 | 06:32/km

日期: 2018-11-01 18:58 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'28" / 06'01" / 06'08" / 06'19" / 06'58" / 07'03" / 69'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.80 km

美津濃 J1GB157661 累積 : 630.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯錦豐, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

金發黃晚上好跑步愉快

2018-11-01 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	06'01"	00:10'29"
3	06'08"	00:16'37"
4	06'19"	00:22'56"
5	06'58"	00:29'54"
6	07'03"	00:36'57"
6.0	65'06"	00:39'44"

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