7.6 km | 00:39:30 | 05:13/km日期: 2018-10-30 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'52" / 05'19" / 04'58" / 05'10" / 04'58" / 04'43" / 05'23" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'48") | 846 / 846 |
| 2 | | 05'45" (+01'39") | 869 / 1715 |
| 3 | | 04'09" (+00'03") | 360 / 2076 |
| 4 | | 05'32" (+01'26") | 451 / 2527 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 357 / 2884 |
| 6 | | 05'38" (+01'32") | 442 / 3327 |
| 7 | | 04'15" (+00'09") | 352 / 3679 |
| 8 | | 05'39" (+01'33") | 441 / 4120 |
| 9 | | 04'12" (+00'06") | 356 / 4477 |
| 10 | | 05'28" (+01'22") | 457 / 4934 |
| 11 | | 04'06" | 365 / 5299 |
| 12 | | 05'27" (+01'21") | 458 / 5757 |
| 13 | | 04'09" (+00'03") | 360 / 6118 |
| 14 | | 05'28" (+01'22") | 456 / 6575 |
| 15 | | 05'34" (+01'28") | 896 / 7471 |
| 16 | | 06'27" (+02'21") | 79 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 04'58" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 04'58" | 00:26'17" |
| 6 | 04'43" | 00:31'00" |
| 7 | 05'23" | 00:36'23" |
| 7.6 | 05'41" | 00:39'31" |
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