Jon Lee 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
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5.8 km | 00:34:13 | 05:55/km

日期: 2014-04-07 18:25 - 地點: 香港仔至淺水灣 - 天氣: 多雲清涼 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'00" / 05'26" / 06'34" / 06'08" / 05'46" / 05'36" /

香港

Jon Lee

·

放工跑一跑, 一月至今重了4kg, 有點吃力, 要減肥了~

4月累積里程 : 152.12 km

New Balance M980BB 累積 : 240.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, Andrew S. 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'26"	00:11'26"
3	06'34"	00:18'00"
4	06'08"	00:24'08"
5	05'46"	00:29'54"
5.8	05'36"	00:34'13"

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