8.1 km | 00:46:13 | 05:44/km日期: 2018-11-01 17:06 - 總爬升: 146 m - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'05" / 05'17" / 06'07" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'38") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.23 km 
asics dynaflyte綠 累積 :
963.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'05" | 00:11'06" |
| 3 | 05'17" | 00:16'23" |
| 4 | 06'07" | 00:22'30" |
| 5 | 05'53" | 00:28'23" |
| 6 | 05'54" | 00:34'17" |
| 7 | 05'50" | 00:40'07" |
| 8 | 05'46" | 00:45'53" |
| 8.1 | 05'39" | 00:46'12" |
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