7.6 km | 00:57:59 | 07:40/km日期: 2018-10-31 22:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 10'08" / 06'33" / 07'36" / 07'59" / 07'44" / 07'21" / 09'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+04'23") | 283 / 2283 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3283 |
| 5 | | 10'49" (+04'37") | 277 / 3560 |
| 6 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 4560 |
| 7 | | 12'02" (+05'50") | 248 / 4809 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 5809 |
| 9 | | 11'47" (+05'35") | 254 / 6063 |
| 10 | | 08'42" (+02'30") | 1000 / 7063 |
| 11 | | 08'07" (+01'55") | 499 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'33" | 00:16'41" |
| 3 | 07'36" | 00:24'17" |
| 4 | 07'59" | 00:32'16" |
| 5 | 07'44" | 00:40'00" |
| 6 | 07'21" | 00:47'21" |
| 7 | 09'03" | 00:56'24" |
| 7.6 | 07'54" | 01:00'51" |
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