5.6 km | 00:35:37 | 06:25/km日期: 2018-11-01 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'32" / 05'36" / 05'54" / 06'06" / 06'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'59") | 815 / 815 |
| 2 | | 30'03" (+25'55") | 104 / 920 |
| 3 | | 04'12" (+00'04") | 475 / 1395 |
| 4 | | 16'18" (+12'10") | 122 / 1518 |
| 5 | | 04'08" | 483 / 2002 |
| 6 | | 16'08" (+12'00") | 123 / 2126 |
| 7 | | 04'31" (+00'23") | 1105 / 3231 |
| 8 | | 21'35" (+17'27") | 92 / 3324 |
| 9 | | 04'20" (+00'12") | 1151 / 4476 |
| 10 | | 22'21" (+18'13") | 89 / 4565 |
| 11 | | 05'27" (+01'19") | 915 / 5480 |
| 12 | | 06'46" (+02'38") | 70 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'36" | 00:14'08" |
| 3 | 05'54" | 00:20'02" |
| 4 | 06'06" | 00:26'08" |
| 5 | 06'34" | 00:32'42" |
| 5.6 | 05'17" | 00:35'37" |
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